El ejercicio en la tercera edad puede prevenir la demencia.

EL EJERCICIO EN LA TERCERA EDAD PUEDE PREVENIR LA DEMENCIA.

Los científicos nos advierten desde siempre que tenemos que hacer ejercicio, pero también lo tenemos que hacer cuando somos mayores. Los beneficios del ejercicio físico son muy grandes.

Un estudio de la Universidad de Edimburgo, que ha publicado la revista Neurology, acaba de afirmar que el deporte en las personas de 70 años pueden prevenir la demencia.

Los investigadores realizaron un escáner cerebral a 638 personas jubiladas. El escáner demostró que de aquellas personas, las que más ejercicio hacían tenían menos encogimiento del cerebro. Vieron que en la materia blanca del cerebro de las personas que hacían más ejercicio había menos áreas dañadas que los que no hacían ningún tipo de ejercicio.

Como resultado los autores del estudio  concluyeron diciendo a las personas que no hacían ningún ejercicio físico que con dar un paseo al día era suficiente ya que así prevenían un mayor encogimiento del cerebro y por lo cual una pérdida de memoria.

Página web: http://www.20minutos.es/noticia/1625816/0/ejercicio-tercera-edad/previene/demencia/

Realizado por Daniel Angona Cardeñas. 4ºB.